Gesundheitsberatung
Wir bieten Gesundheitsberatung zu folgenden Themen an:
Bewegungsberatung
Inhalte:- Rückengesundheit
- Bewegung als Mittel zur Stressreduktion
- Allgemeine Bewegungsempfehlungen / Prävention
Ernährungsberatung
Inhalte:- ausgewogene Ernährung (DGE)
- Motivation und Ziele
- Gewohnheiten und Ernährungsfallen
- Verhaltensänderung und Rückfallmanagement
- Genuss und Achtsamkeit